Zależy mi na wybranie kilku suplementów do diety którą zaczynam w wakacje wiec myśle że wybiore [ dieta białkowa} http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html Mysle że to dość dobra kreatyna zwlaszcza ze ma dodatki takie jak : AAKg 3000mg Beta Alanina 2000mg L-leucyna 2000mg Pytanie czy warto do tego dokupic AAkg skoro jest w tej [...]
[...] co mnie wyrzuci z butów i po czym nie bd mógł spać - chodzi mi głownie o to, żebym nie uodpornił się na następny cykle w których musiałbym brac co naprawdę mocnego żeby mnie ruszyło ;| Słyszałem dobre opinie o tym, warte cenny czy może jest tańszy odpowiednik ?:) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html
To bierz inne mono z Mr. Big, Big Zone, Olimp, Vitalmax. jak potrzebujesz to : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 22:44:50
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html postanowilem go kupic tylko bende bral wieksza dawke gdzies 10-12g. Do tego mono czy jabczan co da lepszy efekt i odrazu prosze napiszczcie mi jaka mam krete kupic. I do tego wszystkiego beta aline I jak by ktos mogl to niech napisze rozpiske jak mam brac.
Zamiast Beta Alanine jak masz kasę możesz kupić BCAA, będzie również dobrze ;-) http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html Dawkowanie BCAA - 1g./10kg. masy ciała okołotreningowo Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-12-26 15:30:19
[...] w kilka min jedzenie... Czekam tylko na wiosnę lato , mam szklarnie więc warzyw pełno , lubię nawalić sobie warzyw dużo :) Ok , ale myślę że dwie dawki raczej starczą a ktoś kto bierze jeszcze zapytam? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html#wartosci albo z firmy olimp? Zmieniony przez - damiano1234 w dniu 2017-02-10 22:17:21
http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html malinia/truskawka wymiata smakiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-15 16:10:54
[...] itp. wysoka zawartość proliny, hydroksyproliny i glicyny może również być powodem powstania problemów trawiennych u części osób. Jeżeli nie chcesz spróbować izolatu serwatki , ewentualnie możesz spróbować kupić coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Egg_White_Protein-opis40738.html Wegańskie źródła również bym sobie darował .
Jak mało warzyw owoców to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_plus_dla_Kobiet-opis2693.html ale warto też dodać witaminę D i K2, z minerałów magnez. kwasy omega 3.
Odżyweczka oparta na węglach z owsa lepiej się nada jako zamiennik posiłku niż gainer http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29026.html Po kreatynę itp za jakieś pół roku sobie sięgnij
Jaka odżywka dla ektomorfika?
